Brun lapskaus
Medium
80 min
Lapskaus er en kjent og kjær matrett som nytes av mange på 17.mai.
Næringsinnhold
- 33.8% Fett
- 26.8% Karbohydrat
- 3.4% Kostfiber
- 36% Protein
Slik gjør du:
- Kutt opp kjøttet i terninger.
- Brun kjøttet godt i litt smør. Tilsett salt og pepper etter smak.
- Ha kjøttet i en gryte når det er stekt ferdig. Tilsett kraft og kok opp. Se oppskrift her.
- La det småputre til kjøttet begynner å bli mørt. Det tar ca 1 time.
- Vask og rens grønnsakene, og kutt de opp i passe biter.
- Tilsett alle grønnsakene i gryta sammen med kjøttet. La det putre på middels varme til alt er mørt.
- Pass på å røre av og til slik at lapskausen ikke svir seg.
- Smak til med litt salt og pepper.
Tips:
Du kan gjerne pynte med litt hakket persille på toppen om det er ønskelig. Server med et godt flatbrød eller vanlig brød som tåles.
Oppskrifter som tilpasser seg deg
Umiddelbar ernæringsveiledning
Menyforslag og ferdigutfylte handlelister
Gratis i 7 dager, ingen bindingstid
Se hvordan MinMat fungerer
