Fresh smoothie
Lett
10 min
Prøv en frisk smoothie med ananas og mango. Kjempegod og vitaminrik.
Næringsinnhold
- 34.9% Fett
- 56% Karbohydrat
- 2.9% Kostfiber
- 6.2% Protein
Slik gjør du:
- Skrell ingefærrot og riv denne på et råkostjern, dersom du ikke har en sterk blender eller foodprosessor.
- Kjør alle ingrediensene i en blender eller foodprosessor i ca. 1 minutt til smoothien er jevn og klumpfri.
- Serveres umiddelbart.
Tips: Dersom du ikke bruker frossen frukt kan du med fordel bytte ut noe av væskemengden med isbiter. Dette gjør smoothien kremet.
Visste du at: Smoothie kan også fryses til is og inntas som dessert.
Oppskrifter som tilpasser seg deg
Umiddelbar ernæringsveiledning
Menyforslag og ferdigutfylte handlelister
Gratis i 7 dager, ingen bindingstid
Se hvordan MinMat fungerer
