Chiapudding
Chiapudding er enkelt å lage og næringsrikt - Lag nå så har du frokosten klar i morgen tidlig:-)
Dette trenger du:
1 dl melk
4 ss chiafrø
Bær, frukt eller syltetøy
Slik gjør du:
1. Bland chiafrø og melk i et glass eller lignende. Rør godt.
2. Tilsett bær, frukt eller syltetøy nederst i glasset.
2. Hell over blandingen og sett puddingen i kjøleskapet over natten (minst 5 timer).
Chiafrøene sveller og du får en tykk konsistens som grøt/puddingen.
Tips: Frøene kan ogå brukes til bindemiddel i bakst.
Viktig:
Oppkriften er hentet fra MinMat Familie - her krysser du av for hva du reagerer og oppskriften forandres med ingredienser og fremgangsmåte som tilpasses deg.
Se hvordan MinMat.no fungerer?
