Fruktmos
Lett
20 min
Frisk og god mos. Prøv med ulike frukter
Næringsinnhold
- 1.9% Fett
- 85.1% Karbohydrat
- 10.4% Kostfiber
- 2.6% Protein
Slik gjør du:
- Vask og skrell eplene og fjern frøhuset
- Del eplene i biter, og kok dem forsiktig i vannet til de er møre
- Mos eplebitene i kokevannet gjennom en sikt. Spe evt. med litt mer vann eller morsmelk/morsmelkerstatning til passe tykkelse.
- For litt større barn kan smaksopplevelsen utvides ved å tilsette litt tørket mynte eller malt kanel. Les mer om kanel her.
Tips.
Velg gjerne søte epler. Som regel behøver du ikke å søte mosen. Bruk i tilfelle minst mulig sukker - Ca. 50-100 g sukker pr. kg mos er nok.
Oppskrifter som tilpasser seg deg
Umiddelbar ernæringsveiledning
Menyforslag og ferdigutfylte handlelister
Gratis i 7 dager, ingen bindingstid
Se hvordan MinMat fungerer
